大人から始めるバレエ

大人からはじめても、学ぶ意識が高いから、少しづつ確実に美しく上手に成長できるのが、大人バレエの良いところ！健康への意識が高い生徒さんもいらっしゃいます。健康でこそ、バレエを楽しめる、人生を楽しめる秘訣でしょう。エレガントな身のこなしと、明日の健康のために、レッスンしてみませんか？20代〜60代の大人バレリーナさんが通われています。

姿勢改善クラス

[姿勢改善クラス]

ヨガ・ピラティスインストラクター資格保持講師が、姿勢改善に着目したほぐしやエクササイズを、1時間かけてじっくり行います。誰でも簡単にできるエクササイズなので、小学生から年配の方々まで、どなたでも受講できます。

凝り固まった身体をほぐし、免疫力、筋力を強化、脂肪燃焼、

自律神経調整、精神の安定につながります。バレエテクニックの向上にも大きな効果をあげています。

◾️持ち物

・動きやすい服装、飲みもの

・アルファビクスバンド(2,530円で購入可。

古いタイツで代用可)

■講師　瀬川智子

※渋川スタジオのみ

大人の基礎バレエ

初めての方におすすめ！

初級よりも簡単なバレエのレッスンです。

大人からバレエを始めた方にも、安心安全に、

レッスンできるので、好評です！

正しいクラシックバレエの基本のポジションや動きを楽しく学んでゆきます。

大人からの初級・中級・上級バレエ

初めての方から、経験者の方まで

バレエの基礎を元に、丁寧にレッスンしていきます。

大人ポアント

憧れのトウシューズにも挑戦できます。

大人からのキャラクターダンス

クラシックバレエ全幕物の中で、必ず踊られるキャラクターダンスは、民族舞踊を取り入れたエネルギッシュな舞踊です。ロシア、ウクライナ、マズルカ、チャルダッシュ、スペイン、タランテラ、ジプシーなど、各踊りのステップやリズム、スタイルを学ぶことができます。

大人からのバリエーション

古典作品のバリエーションも、発表会にて踊ることができます。トウシューズをはいて、美しいチュチュやティアラをまとい、スポットライトを浴びてみませんか？

大人バレエで人生が100倍楽しくなりました！

大人から全くはじめて、バレエを習いはじめました。まずは、ヨガ・ピラティスクラスからはじめて、体重もへり、どんどん体が締まってゆき、久しぶりの同窓会では、きれいになったとみんなに驚かれ、自分でも変化にびっくりしうれしかったです。今では、ポアントもはけるようになり、ヨガ・ピラティスクラスもバレエももっと楽しめるようになりました。（H.Hさん　ヨガ・ピラティスクラス、バレエ暦10年）